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最近医療関係の仕事をする機会があり、

昨晩はその忘年会

そこで面白い話を聞いた。

人間は22時から2時までの4時間睡眠をとれれば十分

人間の体はその様にできているそうだ。

これを教えてくれたドクター（40代の女性で3人の子持ち）は、

この生活を続けてて、実年齢よりもかなり若く見える。

4〜6時間の睡眠で肌荒れや病気などは殆どないそうだ。







「でも、夜中の2時に起きて何をやるんですか？」

と聞くと、たいていの場合は仕事らしいのだが、たまに

「スポーツカーで夜中の関越を時速200kmでぶっ飛ばす」

してストレスを解消するらしい。







たぶんフェアレディーＺ（2000万円）





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